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Poulet sauté aux cranberries et au gingembre

 
   
 
Difficulté          
 
Surprenant et qui sent bon l'Amérique du nord grâce aux délicieuses cranberries.
Ingrédients
Pour 4 personnes
35 minutes de préparation
10 minutes de cuisson

600g de filets de poulet
100g de cranberries (fraîches ou surgelées)
50g de cranberries séchées
1 noix de gingembre frais (40g)
2 échalotes
2 gousses d'ail
1 petit piment d'oiseau
1 botte d'oignons blancs
3 cuillères à soupe d'huile d'arachide
1 cuillère à café d'huile de sésame
3 cuillères à café de sauce soja et sauce chili
2 cuillères à soupe de sherry
200g de germes de soja
1 cuillère à soupe de feuilles de basilic hachées
Recette

- Découpez les filet de poulet en morceaux réguliers. Hachez grossièrement les cranberries séchées. Pelez le morceau de gingembre et coupez-le en fins bâtonnets à l'aide d'un couteau. Epluchez et hachez finement les échalotes. Pelez la gousse d'Ail et écrasez-la dans un presse-Ail. Lavez le piment d'oiseau, retirez les graines et coupez-les en fines rondelles. Nettoyez et lavez les oignons blancs et détAillez-les en rondelles d'1/2 cm environ. Lavez et égouttez les germes de soja.

- Dans un wok ou dans une grande poêle, faites chauffer l'huile d'arachide. Faites-y revenir les échalotes hachées. Ajoutez les bâtonnets de gingembre et l'Ail écrasé et poursuivez la cuisson à feu vif pendant quelques secondes. Ajoutez les morceaux de poulet. Faites-les colorer de tous les côtés pendant 3 à 4 minutes en les retournant souvent.

- Assaisonnez avec l'huile de Sésame, la sauce soja, quelques gouttes de sauce chili et le sherry. Ajoutez les cranberries hachées et les baies fraiches. Continuez la cuisson pendant 2 à 3 minutes, tout en remuant la préparation. Incorporez les rondelles de piment d'oiseau, les germes de soja et les rondelles d'oignons. Faites cuire encore 2 à 3 minutes. Saupoudrez du basilic haché et servez avec du riz basmati.

 
 
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